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　　长辈和我们闲聊，总说，学习别太累，别到时候身体学垮了学习也搞不上去，不值得。

　　刚开始听这话的时候我还是一个乖学生，每天忠于学习，熬到一两点在所不辞。除此之外，迫于迟到和熬夜的双重压力，来不及吃早饭，匆匆赶到学校开始一天的晨读。后来，初中三年没有吃过一次早饭。

　　后来，上了高中。我还是不吃早饭。高中学校很开放，管理不是很严，我紧绷的情绪渐渐纾解下来。每日摇摇晃晃，不紧不慢。——可还是不吃早饭，习惯了。上晨读的时候，我渐渐觉得力不从心。后来回忆，才发觉，高中晨读竟然没有真正背过一篇课文，没有记会一个单词。反倒是因为低血糖晕过去好几次。也就是那时候，我开始变瘦。刚开始我很欣喜，因为我自中考体测后从未认真锻炼过。自然而然地变瘦，不劳而获地瘦，多让人欣喜啊。可那时的我就像玛丽·安托瓦特：“所有命运的馈赠早已在暗中标好了价格。”我却不知道。沾沾自喜。后来才意识到问题的严重性。万幸的是，只是不按时吃饭会低血糖，偶尔搬重物会脸色苍白，万幸的是，只需要我作息规律。我没有得胃病。

　　当我反应过来长辈的话有何深意的时候，我遇到了隆冬。都说，那是几年来从未有过的寒冷。随随便便的户外运动完全起不到锻炼的作用，反倒容易受伤骨折崴脚。当我开始努力锻炼的时候，却发现那真的不是个锻炼的时候。

　　后来，我开始慢慢认真吃饭，仔细在每件衣服的兜里都备了糖，每天入睡前在书包里准备好面包。可我还是感觉我对身体的支配越来越力不从心。偶尔疏忽，晕厥如期而至。可我才十几岁啊。人生最美好的光阴。

　　我不想有人重蹈我的覆辙，我希望看到这篇文章的同学们关注自己的健康，不要熬夜，珍爱生命，关注健康。

昨日我听了“知心姐姐”的报告后心有顿悟，非常感谢朱棣文小学能为我们家长组织这样的讲座，真是及时的“心灵鸡汤”啊！

演讲老师的字正腔圆和幽默诙谐的风格在我脑海里留下了深刻的印象。最可贵的是他还把一些教育孩子的误区和要点，融入简单的话语和生动的实例中，让家长们非常容易地接受和理解。回想起老师的演讲中，让我记忆深刻的是孩子在成长过程中需要的五大养分：肯定、自由、宽容、情感和梦想。

第一种养分是肯定，让我意识到要尊重孩子的人格和接纳孩子的情绪，而且要充分给予孩子自由。其中包括支配时间的自由、兴趣爱好的自由、隐私的自由和阅读的自由。唯独这样，孩子以后的性格才会比较完善，同时也会充满自信。

第三种养分是宽容，就是要允许孩子和我们不一样。因为我们和孩子是完全平等的，不要以自己的标准去要求孩子。当我们家长持一颗宽容博大的心与孩子相处，相信孩子以后也一定是个宽宏大量、有气魄的人。

第四种养分是情感。我们要让孩子拥有一颗易感的心，内心是柔软并善良的，同时学会感恩。如果能对给予自己帮助的人真心表达谢意，这样的孩子长大后一定是快乐而且受欢迎的。

第五种养分是梦想。人要有梦想才会有追求。给于孩子鼓励，让他编织一些梦想，那他的内心才不至于空洞无味。

我们家长都应该尽自己所能给孩子提供上述“养分”。唯有这样，生命之花才会美丽绽放，孩子收获硕果的同时也造福了整个地球。让我们一起努力，让我们和孩子一起给心灵加加养料，一起成长！

　　我在写文章的时候，经常把平时摘录的好词的好词句的本子拿出来，把我所有了解的好词句用到文章里面去。可本子发下来，都令我大失所望，老师的评语总不理想。

　　老师告诉我，文章要想写好，语言必须朴实，就像跟自已的老朋友促谈心一样，要让别人听得懂。不加修饰是最真实的，也是最美的。这下我可明白了，口中怎么说，手中怎么写，相信下一篇作文我一定能写好。

　　比如，在某个地方看到了一只小鸟，这时我们可以进行观察，首先一眼望去像一个圆圆的小线球。然后它的头是雪白的是雪白的，黑色的小眼圈里嵌着有黄又黑的眼珠，头耷拉着，似乎还有些站立不稳，我走过去用手抚摸着它，它一动不动。再然后......

　　其实写作文那都可以写。你时常关注生活就一定能写好作文。

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“阿衰”，这个名字大家都不陌生。他是漫画家陈乐笔下的人物，不管干什么，结局只有一个字——衰！

其实，阿衰是由千千万万个小人物组成的，每个小人物都有自己“衰”的一面，所以，你会发现“阿衰”在某些方面与你相似。

学生很衰，每天放学回家要做作业。而此时，家长们却在津津有味的看电视，学生只能埋头苦写。

俗话说：“洗碗的砸碗。”做班干部的也衰，每砸一个“碗”，同学们就会指责你·抱怨你。（这一点，我体会很深）而你，为了保持大度，只好忍着。（也请各位同学能理解班干部）

老师，这个有很多同学向往的职业，做着也不容易。只要作业布置多了一点，就会有“顽固份子”抗议。每当占了一节课，所有学生都会一边抱怨，一边唉声叹气。此时的老师，血压又升高了！（再过一年就毕业了，何必再气老师呢？）

请揉一揉因仰望偶像时间太久而酸痛的脖子，低头看看每一个“阿衰”，并关心他们·照顾他们，大家的衰总有一天会消失的。

　　昨日我听了知心姐姐的报告后心有顿悟，非常感谢朱棣文小学能为我们家长组织这样的讲座，真是及时的心灵鸡汤啊！

　　演讲老师的字正腔圆和幽默诙谐的风格在我脑海里留下了深刻的印象。最可贵的是他还把一些教育孩子的误区和要点，融入简单的话语和生动的实例中，让家长们非常容易地接受和理解。回想起老师的演讲中，让我记忆深刻的是孩子在成长过程中需要的五大养分：肯定、自由、宽容、情感和梦想。

　　第一种养分是肯定，让我意识到要尊重孩子的人格和接纳孩子的情绪，而且要充分给予孩子自由。其中包括支配时间的自由、兴趣爱好的自由、隐私的自由和阅读的自由。唯独这样，孩子以后的性格才会比较完善，同时也会充满自信。

　　第三种养分是宽容，就是要允许孩子和我们不一样。因为我们和孩子是完全平等的，不要以自己的标准去要求孩子。当我们家长持一颗宽容博大的心与孩子相处，相信孩子以后也一定是个宽宏大量、有气魄的人。

　　第四种养分是情感。我们要让孩子拥有一颗易感的心，内心是柔软并善良的，同时学会感恩。如果能对给予自己帮助的人真心表达谢意，这样的孩子长大后一定是快乐而且受欢迎的。

　　第五种养分是梦想。人要有梦想才会有追求。给于孩子鼓励，让他编织一些梦想，那他的内心才不至于空洞无味。

　　我们家长都应该尽自己所能给孩子提供上述养分。唯有这样，生命之花才会美丽绽放，孩子收获硕果的同时也造福了整个地球。让我们一起努力，让我们和孩子一起给心灵加加养料，一起成长！

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自古以来，“远水不解近渴”的说法就在欺骗着渴望远足的心灵，遮挡着眺望着眺望远方的眼睛，今天，我们要破旧立新，重塑真理——“远水能解近渴”。颠覆经典，重塑格言，我们站在最前方。请以“远水能解近渴”为题进行写作。

　　北京高考生准备今年高考作文时，应多关注文化素养和人文关怀的内容。

　　昨晚，在北京新闻广播《教育面对面》高招直播咨询节目中，北京市语文特级教师、精华学校任课名师王寿沂回答了考生有关作文的问题。

　　一位考生提出了很有代表性的问题：我们应该准备什么类型的文章？

　　王寿沂认为，从近几年北京高考题目看，很多都是有关人文内涵的主题。因此建议考生多关注文化素养、人文关怀方面的文章。

　　考生可以把自己以前写过的作文中优秀的篇目或段落梳理总结一下，也可以关注历年来各区一模、二模中的作文题，而且可以拿来别人的好文章去学习人家的思考和思维，但不要直接在作文中用别人的语言，尤其是报纸杂志的文章。

　　王寿沂说，应试作文最好开头简洁，其实直白并不等于浅薄。

　　《教育面对面》

　　播出频率：FM100.6；AM828

　　播出时间：20：10—21：00

请你根据以上内容，联系生活实际，以“微笑的力量”为话题写一篇文章。注意：①所写内容必须在话题范围之内。所给的材料，在文章中可用也可不用。②可以记叙经历，编述故事，发表议论，抒发感情等。③立意自定。④文体自选。⑤自拟题目。⑥不少于800字。