20篇作文大全：健康的作文素材
下面是小编为大家收集的20篇关于健康的作文大全,点击查看更多作文大全今天下午第三节课，我们上了一节预防甲型H1N1流感的课，这节课是华夏扬的爸爸给我们上的。
华夏扬爸爸给我们看了一张放很大的病菌图，并且考我们说：病菌是大的？还是非常小的？有的同学就说是大的，华夏扬爸爸说：不是大的，是非常小的，这张图是放大好多倍，才变成这么大，病菌非常非常的小，要用电子显微镜才能看见。
华夏扬爸爸还说过，56℃30分钟可灭活。我们要多多的去晒太阳，病菌才会远离我们。
华夏扬的爸爸跟我们说过，什么叫猪流感。猪流感就是猪的一种严重感冒，然后传到咱们人类的身上，给这种病改名字叫甲型H1N1流感。原先古代的时候叫他猪流感，没有传给人类，只是猪之间的感冒。
我们应该勤洗手、多喝水、勤洗衣服、带口罩，少去人多的地方，不要互相吹气，假如别人打喷嚏或咳嗽你就把头转到一边，你也别对着人家咳嗽打喷嚏。这样每个人身体健健康康的，谁也不会得甲型H1N1流感！
（字数：360 ）谁在生活中帮助过你？谁在夜晚帮你盖上被子？是谁在你困难时向你伸出援助之手，为你指点迷津？许多人都有不同的答案，而我的答案很简单：阳光。
阳光照耀着我们成长，正如那些帮助我们的人。谁能在下雨天为陌生的路人让出自己唯一的一把伞？谁能在公交车上与一个陌生人畅谈？
在公交车上遇到一个老人为她让座，在有一搭无一搭的情况下就聊了起来，之后我们完全放下了对对方的戒备，在谈话中我了解到她原来是是一位退休的老教师，今天是去接她孙女的，不知不觉中我该下车了，她送我一包薄荷糖，味道沁凉沁凉的。我想这应该就是太阳的味道了吧。
阳光会陪我们一路前行，伴随我们左右，让我们在阳光下茁壮成长吧！
长辈和我们闲聊，总说，学习别太累，别到时候身体学垮了学习也搞不上去，不值得。
刚开始听这话的时候我还是一个乖学生，每天忠于学习，熬到一两点在所不辞。除此之外，迫于迟到和熬夜的双重压力，来不及吃早饭，匆匆赶到学校开始一天的晨读。后来，初中三年没有吃过一次早饭。
后来，上了高中。我还是不吃早饭。高中学校很开放，管理不是很严，我紧绷的情绪渐渐纾解下来。每日摇摇晃晃，不紧不慢。——可还是不吃早饭，习惯了。上晨读的时候，我渐渐觉得力不从心。后来回忆，才发觉，高中晨读竟然没有真正背过一篇课文，没有记会一个单词。反倒是因为低血糖晕过去好几次。也就是那时候，我开始变瘦。刚开始我很欣喜，因为我自中考体测后从未认真锻炼过。自然而然地变瘦，不劳而获地瘦，多让人欣喜啊。可那时的我就像玛丽·安托瓦特：“所有命运的馈赠早已在暗中标好了价格。”我却不知道。沾沾自喜。后来才意识到问题的严重性。万幸的是，只是不按时吃饭会低血糖，偶尔搬重物会脸色苍白，万幸的是，只需要我作息规律。我没有得胃病。
当我反应过来长辈的话有何深意的时候，我遇到了隆冬。都说，那是几年来从未有过的寒冷。随随便便的户外运动完全起不到锻炼的作用，反倒容易受伤骨折崴脚。当我开始努力锻炼的时候，却发现那真的不是个锻炼的时候。
后来，我开始慢慢认真吃饭，仔细在每件衣服的兜里都备了糖，每天入睡前在书包里准备好面包。可我还是感觉我对身体的支配越来越力不从心。偶尔疏忽，晕厥如期而至。可我才十几岁啊。人生最美好的光阴。
我不想有人重蹈我的覆辙，我希望看到这篇文章的同学们关注自己的健康，不要熬夜，珍爱生命，关注健康。
我要做一个健壮的孩子，早睡早起，多做运动，多吃饭。预防病菌入侵，要是病菌入侵的话，那就要生病，我不喜欢生病，因为生病就不能上学和上课，不能和好朋友玩了，而且生病就要打针，打针好痛好痛的，我最最最害怕的就是打针，每次打针，我都会呜呜呜的哭，还要好苦好苦的,每次我生病，爸爸妈妈都很担心。所以我以后一定要好好运动，不挑吃，不让病菌进入我的身体，那么，我就是一个健康快乐的小女孩了。
很多语言都是自己的话，蛮不错的。
说起健康，那就离不开长久的锻炼，就是这道理，让我爱上了体育。
今天，我在报纸上看到了刘翔的照片，那结实的身体，再看看自己，简直是一个天一个地呀。同学们，好身体离不开健康，但健康更离不开长久的锻炼。
每次晨练时，好多同学唉声叹气，甚至骗老师自己生病了，这种同学可得不到好身体，更不用说学习了，没有好身体，怎么学习呀。
同学们要记得一句话：健康助你，超越自我。
（字数：175 ）2003年11月8日天气：晴
我要做一个健壮的孩子，早睡早起，多做运动，多吃饭。预防病菌入侵，要是病菌入侵的话，那就要生病，我不喜欢生病，因为生病就不能上学和上课，不能和好朋友玩了，而且生病就要打针，打针好痛好痛的，我最最最害怕的就是打针，每次打针，我都会呜呜呜的哭，还要好苦好苦的，每次我生病，爸爸妈妈都很担心。所以我以后一定要好好运动，不挑吃，不让病菌进入我的身体，那么，我就是一个健康快乐的小女孩了。
很多语言都是自己的话，蛮不错的。
健康的饮食不一定有健康的身体,但不健康的饮食很容易导致不健康的身体.所谓人是铁,饭是钢.这就是强调饮食的重要.既然饮食这么重要,当然要健康.
食物大都有利有弊,主要看它是否大大于弊,以及怎样增大利处,减少弊处和选择适合自己身体的最佳食物.
像海带这样含丰富碘化物的食品.食后对人们就比较有益,且弊处很少.海带食后能促进炎症渗出物的吸收,对一些慢性炎症有好处.特别是海带中的碘质,是RT甲状腺素的主要成分,因此常吃海带可防治甲状腺肿大(俗称粗脖子病);同时,亦可暂时抑制甲状腺状腺机能亢进的新陈代谢率,使病状得到缓解.海带生长在水中,其性清凉,起消炎退降低血压的作用。所以，海带煨汤作为清凉滋润剂。在国外，海带被列入抗癌食品，抑制癌症发生的作用。据研究，可能是海带的纤维促进了肠管中致癌毒物的排泄。作文：://www.dxzw
在日常生活中，人们多吃猪肉，而实际上鱼肉远胜于猪肉。鱼肉不仅味道鲜美，营养丰富，而且吃鱼还可以长寿！一般认为，畜肉含有大量动物脂肪，胆固醇的含量高，常吃会增高心血管疾病，如动脉硬化、冠心病的发病率。可是，吃鱼肉就不同。经科学考察，吃鱼多冠心病的患病率就很低。
要少吃肉,多吃鱼,除了要少吃肉,多吃鱼,还要注意饮食的均匀,不要暴饮暴食.
在过年时,因为有很多好吃的,所以就更要注意了.
我在过年时发现,有些人因为在生长发育节段,暴饮暴食;有的因为喜欢吃肉, 暴饮暴食,长的很胖.有的因为好玩,还没吃完饭就去玩了,导致人瘦瘦的,没有力气,无精打采的样子.
我们要注意饮食健康,从小做起!
（字数：603 ）写优秀作文必备，成语查询工具：://www.dxzw/c/
Health is very important to us, but do you know how to keep healthy? First, we should have enough sleep, because sleep is very important for us. Second, we should wash our hands often. Because there are many bacteria in the hand. Third, we shouldt stay long fingernails, because bacteria will grow in the nails. Fourth, we shouldt eat some food which is not good for our health.
So, to form good habits will help us to keep healthy.
自从学校成立田径队这支“健儿” 队伍以来，我就被选入了这支队伍，虽然有点儿苦、有点儿累，但我们每个队员都能挺住。在所有训练中，第一次训练时的情景给我留下的印象最为深刻。
那时我刚来训练地点时，就听见老师要求每位队员在操场跑上五个圈！我不禁“哇”地大叫起来，一圈是二百米，五圈就是一千米啊！再看看其他队员，居然没有一个像我一样“叫苦连天”的。我走过去问其中一位队员说：“呀！要跑这么多圈，我们怎么能跑完呀？”他听了，微微一笑，对我说：“如果你还没有去做这件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就彻底败给自己了。俗话说‘坚持就是胜利’！所以你不要胆怯，只要你下定决心，坚持下去，你一定能跑完全程。我就是这样坚持下来的！”我冲着他笑了笑，对他说：“谢谢你。”接着，我上了跑道，咬紧牙根，竭尽全力地向前跑，心中只有一个念头，那就是坚持、坚持、再坚持……皇天不负有心人，我终于气喘吁吁地跑完了全程。环顾整个操场，我有点不敢相信自己真的跑完了全程，内心一阵狂喜，真正体会到了跑步的快乐，坚持的意义！
时间过得飞快，训练结束了。这时老师走过来，对全体队员说：“这是咱们第一次在正规训练中体验。刚开始你们可能有些累，但只要大家都坚持下来，不半途而废，努力去完成任务，这种坚持不懈的精神，会使你有一种极大的力量鼓舞着你，因为你学会了坚持。”
是啊！我们小学生更要积极参加体育活动，同时要从中学会坚持。在此，我呼吁大家：“健康运动，贵会坚持，锻炼身体，健康体魄！” 坚持运动吧，这样才能为我们的将来打下坚定的基础。
为了加强学生du预防工作，提高学生du预防工作，树立正确的人生发展观，我校请了五位解毒所的专业人员，专为我们讲了以远离du，健康成长为主题的讲座。
这次讲座主要是讲：什么是du、du的种类有什么、du的危害是什么，吸了du会出现什么不良的身体状态此外，戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事，让同学们对du提高了警惕。
听了这次讲座，我内心深深受到震撼，为那些沾上了du而家破人亡的人感到悲哀！是呀！世上没有后悔，想要不后悔，我们必须要远离du，不要因为好奇心就去尝试，我们必须要为自身的健康着想，为养育我们的父母着想，为家庭、社会着想，不要去吸毒，如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧，所以，面对du，我们一定要有清醒的认识，更要有坚强的意志。
让我们从自身做起，从身边的一点一滴做起，远离du，珍爱生命，让du失去成长的土壤，让我们的生活变得更加美好。
五年级:江晓琪
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有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
现在的生活条件越来越好，网络自然也成为了我们生活的一部分。可是你知道网络也有弊端吗？
现在的孩子从牙牙学语、蹒珊学步开始，就接触了网络这把双刃剑。网络可以增进彼此的联系，拉近人与人之间的距离，的确，网络可以不出家门而知天下事，这都是网络带给我们的便利。但同时青少年上网玩游戏成瘾就是网络给我们带来的危害之一了。青少年自我控制的能力较差，这样不仅会导致我们的视力下降，更重要的是过度沉迷于虚拟世界，会污浊我们的思想，伤害了我们的身心健康。更有甚者，因为网络而一步一步的走向犯罪的道路。
这样的事例很多，我曾经在网上看见这样一则新闻：17岁少年小新为了偷家里的钱上网，竟然将奶奶当场砍死，将爷爷砍成重伤。两年前，小新开始沉浸在网络里，学习成绩陡然下降。初中还没有毕业便辍学。因担心儿子整天沉迷于网吧，小新的妈妈让他照看家里的台球桌。小新把看台球桌挣的钱拿去上网。后来家里不再提供上网的钱，小新就想到了偷。今年6月，小新偷了爸爸2000多元在网吧呆了一个星期。父亲的一顿打骂对小新来说已经起不到任何作用。仅仅几天后，上网的欲望又像虫子一样噬咬着他的心。于是他偷了爷爷奶奶的钱，出门时不料被发现，就发生了悲惨的这一幕。
小新的这个事例告诉我们，玩游戏的危害是很大的，一不小心，你可能就会走上犯罪的道路。因此让我们牢记：健康上网，健康伴我的重要性。
五年级:陈録杨
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健康瘦子学校是专门为瘦的孩子建的。检测条件如下：一、你必须是低于30公斤的体重，适应每天减肥的方法；二、你是胖子也可以，但是不可以总是吃饱了睡，睡醒了吃；三、你的家里的大RT重不可以超过60公斤左右；四、你的身体要很健康。
这一天，卡卡和妮妮二姐妹来报名了。她们的检测成绩是：卡卡重27公斤，妮妮重24公斤。身体非常健康，家长们都没有超过60公斤检测通过。
瘦子学校每天的饭食是：早晨吃一块不大不小的面包，外加一杯牛奶。中午，吃炒橄榄，一快不大不小的馒头。下午，吃菠菜，一碗稀饭，和一块不大不小的馒头。每天加菜5个炸肉，必须在中午吃。
她们的课程可不一般，比普通学校可苦多了。上午两节锻炼课，两节自由课（不能呆在原地不动）。下午，一节是打羽毛球课，一节是做操。
一天锻炼课上，卡卡和妮妮都累了。这是，妮妮说：卡卡，你看，那里有树荫，不如我们去凉快一下？好的。卡卡爽快的答应了。她俩风一般跑了过去，跑得这么快，还不是被训练出来的。
卡卡和妮妮在树荫下还带不到五分钟，就被歪打正着的郁郁校长看见了。原来，郁郁校长是要去上厕所的，结果发现了这两个偷懒的家伙。卡卡和妮妮还有来得及解释，郁郁校长就说：你们两个，快去给我锻炼去。要不是第一次，你们就完蛋了。她们听了，马上走了。
终于，一年一度的瘦瘦大赛开始了。金香老师把卡卡和妮妮推了上去，还给她们准备了参赛资料：
卡卡，十二岁，体重27公斤。她每天都坚持锻炼，虽然偷懒过一次。
妮妮，十一岁，体重24公斤，身体从上学到现在都时候很健康的。
这一次在瘦瘦比赛上，卡卡和妮妮二姐妹成了最后的又瘦又健康的孩子。她们的-前还带着一枚奖章。
（字数：662 ）不知道从什么时候开始，自己就喜欢上了喝酒，虽然是作为一个女孩子来说，这种习惯真的是不好，但可能真的是生活中有太多让人感到压抑的事情，以至于自己就迷上了酒精的那种，可以让人恍惚的感觉！
因此，无论在自己高兴的时候，或者还是在自己不高兴的时候，总是想要喝上两杯！
好在每一次对于这样的事情，某人也比较支持，因为自己也就是习惯了在家里边喝酒，而不是说出去外面喝酒什么样的，也就不存在各种危险的事情发生！
每次自己想的是喝醉之后也就睡了，有一些平常说不出口的话，也能够在酒精的催化下面说一些自己想要说的话，虽然有的时候感觉自己这样特别的矫情，但是有一些东西确实容易着迷！
都是喝酒这件事，真的是小酌怡情，大喝伤身，可是对于自己来说，如果喝一杯或者两杯的话，倒不如不喝，因为自己从来都没觉得酒精是一件多么好的东西！而自己想要的也不过是那种，半醉半醒的感觉！
可是不知道从什么时候开始，自己发现这样的一个事实，就是当自己喝醉酒之后，晚上身体会变得特别的难受，就是过了半岁半血的那个状态之后，剩下的后半夜，无论是胃部还是心脏，都特别的难受！
自己也清楚的知道，那肯定是酒精的作用，都说喝酒伤身，这句话真的是一点都不假！
虽然之前自己也说过以后不再喝酒了，毕竟身体健康最重要，可是，当遇上一些不高兴的事情，自己还是会忍不住去喝！
可是难受的时候又是真正的在难受着，让人也是特别的纠结！
其实静下心来想一下，在这个世界上没有什么事情是过不去的，真的没必要借酒浇愁之类的，又或者说，在这个世界上，自己还有舍不得的牵挂，太多太多！
身体健康还是最重要的，健康第一，以后还是尽量不喝酒的比较好！
今天是１２月１０日。放学时妈妈和我说：如果你的脚在痛的话，就必须到衬衣是哪儿看病。我想了想说：我从出生到现在见过上百个的陈医师，有配的，医生，护士，院长等等，我一时想不起来。妈妈说：住在金色港湾的。我顿时恍然大悟。
衬衣是住在金色港湾的公寓区十三栋十七零三号。他在２００２年毕业于南京中医大学，２００３年考取了中医执照，听患者和周围的人说陈医师受到大多人的好评，所以我对这次看病更期待了。
准备了一下，我们就开车到陈医师哪儿了，陈医师让我进入诊疗室，陈医师和以前一样，头大大的，眼睛炯炯有神，仿佛一下就可以看到病人的骨头出来什么状况。陈医师还有一双结实有力的手，一看就知道是中医高手，他亲切的问我：蔡翔宇你怎么了？我说：我的脚现在走路时会痛，他聚集会神的说：你的第三腰椎有一点偏位，陈医师用脚顶住我的第三腰椎，用力一顶我的骨头发出了咯咯咯的声音，一开始我不知道发生了什么事，但是我越想越恐怖像武侠小说里的坏的一个个被好的给扭断脖子一样。所以我非常害怕，以为我的脚终生残废永远不能走路。陈医师叫我下床走走看，我半信半疑，迫不及待的下了床，我觉得脚舒畅了许多，我准备穿鞋走的时候陈医师叫住了我说：还有要涂。陈医师拿出中和蜂蜜还有果糖拌一拌，味道真好闻，陈医师把敷在我的脚上，突然我的脚感到一股冰凉的感觉，陈医师再用绷带把脚缠起来就好了，我感到非常神奇。
从今天的看病的过程来说，我发现陈医师真是一个和别人与众不同的天才医师啊！
（字数：613 ）写优秀作文必备，成语查询工具：://www.dxzw/c/
一年一度的运动会来始啦！全校师生都积极参加各类体育项目。
昨天，你是我的同学，今天变成了站在跑道旁为我们呐喊加油的拉拉队员。你们为我们喊破喉咙，也没有埋怨过一声，你们为我们运动员所取得的好成绩而开心，其实你们才是我们班的骄傲，强烈的集体荣誉感激励着我们奋勇向前！
昨天，你还是带领我们运动的老师，今天却是拿着秒表的裁判，为运动会的开展和我们的健康成长流下了辛苦的汗水。老师，您辛苦了！
昨天，您还是在家关心着我们衣食住行的父母，今天，却是场上的服务人员、裁判，对我们仍然是万分亲切和体贴！
我崇拜篮球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨栏王子刘翔；跳水公主郭晶晶，他们是如此的出色，能令全球瞩目。他们经过了多少个春、夏、秋、冬的苦练，才取得了今天的成绩，他们的坚毅，令我佩服，我们要向他们学习。
还记得龟兔赛跑的故事吗？兔子之所以会输给乌龟，是因为骄兵必败，所以我们一定要戒骄戒躁、谦虚谨慎。运动能令我们身心健康；运动能令我们延年益寿。运动是健康的根本，我们一定要从小养成热爱运动的好习惯！
最后，让我们大声喊出自己的口号：热爱运动，强健体魄，出类拔萃，大鹏展翅！
（字数：488 ）写优秀作文必备，成语查询工具：://www.dxzw/c/
什么是健康？健康只是做到没有疾病就可以吗？不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。
我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗？
现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢？因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。
在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和喷涌不尽的唾沫了。
五年级:王婧雯
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随着时代的快速发展，在古代看似不可能发生的事在现代都一一实现了，以前人们根本想不到会有电脑，但它现在却是事实。有了电脑，人们的生活也丰富了起来，没事时，聊聊天，写写博客，再浏览浏览网页，可舒服了。而电脑最受人欢迎的还是网络游戏了，在网上可以与来自不同地点的人们PK是一种快乐，但很多人迷恋上这种快乐，尤其是我们中小学生，常为此荒废学业，整日扑在电脑前，这样不但毁了自己的前途，还伤害了自己的身体。我也喜欢玩网络游戏，但我不迷恋，我知道克制自己，我们班也有迷恋网络游戏的人，我希望他们一学业为重，考虑考虑自己的前途与家人，不要辜负家人的期望。还有一些家长，以为孩子上网玩游戏全是对孩子有伤害，一而再的限制他们，造成他们的逆反，其实玩游戏适当的话还是有好处的，能提高孩子的交接能力，与别人PK也是能学到一些真理的，比如：千万不能输不起，要对未来有希望。你看似夸张但并不是，如果家长有时间，也可以玩玩网络游戏，到时候你们就明白了。
（字数：410 ）写优秀作文必备，成语查询工具：://www.dxzw/c/
2003年11月8日天气晴
我要做一个健壮的孩子，早睡早起，多做运动，多吃饭。预防病菌入侵，要是病菌入侵的话，那就要生病，我不喜欢生病，因为生病就不能上学和上课，不能和好朋友玩了，而且生病就要打针，打针好痛好痛的，我最最最害怕的就是打针，每次打针，我都会呜呜呜的哭，还要好苦好苦的，每次我生病，爸爸妈妈都很担心。所以我以后一定要好好运动，不挑吃，不让病菌进入我的身体，那么，我就是一个健康快乐的小女孩了。
等自己真正感冒，躺在床上的时候，自己才后知后觉的发现，原来冬天真的来了！
记得那天早晨的天气，特别的冷，妈妈在去上班之前嘱咐我说让我去楼下的面条店买三块钱的面条，自己也特别认真的记住了，毕竟我已经是八岁的孩子了，可以自己做一些事情了！
在家里的时候，因为开着暖气，家里特别的暖和，自己并没有想象到外面也有多么的冷，妈妈也没有嘱咐我说出去的时候一定要穿外套，我也想着前前后后也不过几分钟的时间，跑出去再跑回来就可以了！
可是自己确实忽略了天气的寒冷，虽然当时没有觉得多么的冷，可是到了晚上的时候却感冒发烧起来，虽然说吃了退烧之后身体舒服了不少，可是咳嗽却一直止不住！
咳嗽真的是一件特别让人难受的事情，总是有事没事，不停的咳嗽两声，嗓子也痒的不舒服，并且咳嗽的时间长了，连肚子都疼！
虽然后来老妈给我熬了一些梨水喝，可是大概去了学校，学校里不比在家里暖和得去，教室外面做操之类的，我的咳嗽就更加的厉害了！
以至于中午的时候，老妈给自己买了一些止咳，本来我想的是一些儿童也应该很好喝的，可是等老妈把丸放在我跟前的时候，我才发现，原来特别的苦！
自己也特别想和老妈撒娇说，太苦了，喝不下去！
可是老妈给自己解释说良苦口利于病，只有认真的去喝了，咳嗽才能早一点好了！
听了老妈的话，我也只好硬着头皮把喝下去了，可是想一下，健康的时候是一件多么舒服的事情！
因此就是在平日里，我们一定要好好吃饭，注重自己的身体，不生病，不吃！不让爸爸妈妈担心！
